Как часто следует мыть волосы?

На этот счет твердых правил не существует. Все зависит от того, насколько жирные волосы, в какой среде вы живете и работаете и каким видом деятельности занимаетесь. Если вы работаете в тяжелой промышленности или до седьмого пота выкладываетесь ежевечерне на тренажерах, полезным будет и ежедневное мытье. А если у вас сухие волосы и работаете вы в офисе, достаточно мыть их раз в 3-4 дня.

Пользуясь шампунем, употребляйте его в минимальных количествах (чайной ложки вполне достаточно). Если после мытья волосы даже скрипят, значит, вы моете их слишком часто или используете за один прием слишком много шампуня.